Ragam Makanan Khas

Bopelnews – Ragam Makanan Khas Indonesia yang Lezat dan Bernutrisi

Makanan khas Indonesia sangat beragam karena menyatu dengan kekayaan budaya dan keanekaragaman sukunya. Setiap daerah di Nusantara menawarkan makanan khas yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi.

Dari Sabang hingga Merauke, terdapat berbagai hidangan yang mencerminkan kearifan lokal dan keunikan bahan-bahan alam yang digunakan. Yuk, intip makanan khas Indonesia yang memanjakan lidah berikut ini!

Beragam Makanan Khas Indonesia
Setiap makanan khas Indonesia ini bukan hanya lezat, tetapi juga memiliki keunikan rasanya tersendiri:

Rendang

Rendang merupakan makanan khas Indonesia yang pernah dinobatkan menjadi salah satu makanan terlezat di dunia.

Makanan yang berasal dari Sumatera Barat ini dibuat dari daging sapi yang dimasak dengan santan dan rempah-rempah selama berjam-jam.

Proses memasak yang cukup lama itu lah yang membuat bumbunya meresap sempurna.

Selain rasanya yang nikmat, rendang kaya akan protein, lemak sehat, dan serat dari rempah-rempah seperti serai, kunyit, dan jahe yang memiliki sifat anti-inflamasi

Pempek

Masih dari pulau sumatera, pempek juga termasuk makanan khas Indonesia lain yang tak kalah lezat. Makanan khas Palembang ini terbuat dari ikan dan tepung sagu.

Pada umumnya, pempek khas Palembang disajikan dengan kuah cuko yang asam dan pedas.

Jangan salah, pempek bukan cuma enak untuk camilan, tetapi juga kaya akan protein dari ikan serta karbohidrat dari sagu.

Karedok

Karedok adalah salad tradisional dari Jawa Barat yang terdiri dari sayuran mentah seperti kacang panjang, taoge, terong, dan kol, yang disiram dengan bumbu kacang yang gurih.

Hidangan khas Indonesia ini merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik karena menggunakan sayuran segar serta kaya akan serat.

Nasi Tutug Oncom

Masakan khas Jawa Barat lain yang tak kalah sedap adalah nasi tutug oncom. Hidangan ini merupakan nasi yang dicampur dengan oncom (fermentasi kacang kedelai).

Nasi tutug oncom bisa memenuhi asupan protein dari oncom dan karbohidrat dari nasi, serta memiliki kandungan probiotik yang baik untuk pencernaan.

Gudeg

Berpindah ke Jawa Tengah, kamu bisa menemukan gudeg. Makanan ini memiliki rasa yang manis dan gurih.

Terbuat dari nangka muda yang dimasak dengan santan dan gula merah selama berjam-jam, gudeg memiliki tekstur yang lembut dan serat yang halus.

Rasa manis berasal dari gula merah, sementara santan dan bumbu seperti lengkuas, bawang merah, dan ketumbar memberikan rasa gurih yang kaya.

Biasanya, gudeg disajikan dengan tambahan lauk seperti ayam opor, telur pindang, dan sambal krecek yang menambah variasi rasa dan menciptakan keseimbangan antara manis, gurih, dan sedikit pedas.

Gethuk

Jika kamu ingin mencari camilan khas Jawa Tengah, gethuk bisa menjadi pilihannya. Makanan ini terbuat dari singkong yang dihaluskan dan dicampur dengan gula merah, kelapa parut, dan sedikit garam.

Gethuk kaya akan karbohidrat dan serat, serta rendah lemak, menjadikannya camilan yang sehat dan mengenyangkan.

Rujak Cingur

Kalau Jawa Barat punya karedok, Jawa Timur punya rujak cingur. Nah, rujak cingur adalah salad tradisional Jawa Timur yang terdiri dari campuran sayuran, buah-buahan, dan cingur (moncong sapi) yang disiram dengan bumbu petis udang.

Rasanya sangat unik karena dicampur dengan cingur yang bertekstur kenyal. Bukan cuma unik, hidangan ini kaya akan serat dari sayuran dan buah-buahan serta protein dari cingur.