Bopelnews – Berikut Cara Menghindari Batu Empedu dan Penyebabnya
Istri penyanyi Siti Badriah, aktor Krisjiana Baharudin, menjalani operasi pengangkatan batu empedu.
Meski tidak merokok atau minum alkohol, Krisjiana menderita batu empedu, pembengkakan hati, radang pankreas, dan cairan di paru-paru.
Kadar kolesterol Krisjiana Baharudin juga naik hingga 366. Akibatnya, Krisjiana pun harus menjalani operasi pengangkatan batu empedu.
Krisjiana menduga, seringnya ia mengonsumsi makanan yang mengandung tepung, seperti bakso, mi, ramen, siomay, dan seblak, menjadi penyebab penyakitnya.
Makanan yang rendah serat dan tinggi lemak dapat meningkatkan risiko batu empedu.
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak juga menjadi faktor risiko yang signifikan. Endapan cairan empedu yang terganggu di kantong empedu dikenal sebagai batu empedu atau kolelitiasis.
Terletak tepat di bawah hati, kantong empedu adalah organ kecil berbentuk buah pir. Kolelitiasis dapat bervariasi ukurannya, dari sekecil pasir hingga sebesar bola golf.
Batu empedu dapat dihancurkan dengan obat-obatan jika masih kecil, berdiameter kurang dari 15 milimeter, tidak bergejala, atau tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali, atau jika operasi tidak direkomendasikan.
Teknik laparoskopi, yang melibatkan pembuatan sayatan kecil atau melakukan laparotomi, dapat digunakan untuk mengangkat kantong empedu atau melakukan kolesistektomi jika ukurannya besar dan bergejala.
Menurut Kun, ada sejumlah strategi untuk menghindari batu empedu, di antaranya:
1. Mengonsumsi buah dan sayur yang tinggi serat
2. Mengurangi asupan makanan berlemak dan gorengan
3. Pola hidup sehat yang meliputi olahraga teratur dan tidur yang cukup
4. Menurunkan berat badan dan menjauhi obesitas
Berikut Cara Menghindari Batu Empedu dan Penyebabnya
