Bopelnews – Teknik Dasar Sepak Bola yang Perlu Dikuasai Pemain Pemula
Bintang bola dunia seperti Cristiano Ronaldo atau Lionel Messi, sebelum menjadi pemain profesional, tentu perlu berlatih teknik dasar sepak bola. Berikut ini adalah daftar sejumlah teknik bermain sepak bola yang perlu dikuasai para pemain pemula.
Teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai
Menjadi pemain sepak bola yang andal perlu memiliki kecepatan dan kelincahan, serta menguasai seluruh teknik dasar.
Untuk melatih kelincahan dan kecepatan, Anda dapat melakukan latihan fisik khusus sepak bola.
Sementara itu, Anda perlu latihan kemampuan dasar sepak bola maka secara berkala.
Berikut ini adalah daftar teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dikuasai.
1. Blocking
Kemampuan blocking adalah salah satu teknik bertahan yang perlu dipelajari pemain bola. Tujuan dari teknik ini adalah mencegah pemain lawan menggiring, mengoper, atau merebut bola.
Teknik blocking juga bisa dilakukan untuk mencegah pemain lawan menekel rekan tim yang tengah menggiring bola.
Cara lain melakukan blocking dengan menghalangi pemain bertahan lawan agar ia tidak bergerak ke arah pemain yang menggiring bola.
Anda boleh menggunakan kepala, bahu, tangan, dan bagian luar lengan bawah untuk memblokir pemain bertahan.
Namun, Anda tidak boleh menyentuh pada bagian atas area leher dengan tangan.
2. Passing (mengoper)
Passing merupakan salah satu keterampilan untuk mengoper bola kepada rekan satu tim atau striker untuk mencetak gol.
Anda dapat mengembangkan teknik dasar sepak bola ini dengan berlatih bersama pemain lain untuk bertukar umpan bola.
Anda berlatih kemampuan passing dengan mode 2 vs 2 (dua lawan dua) atau 3 vs 3 (tiga lawan tiga), tetapi Anda harus memastikan bermain di area yang kecil.
Jika tidak ada pasangan untuk berlatih, Anda dapat berlatih dengan menendang bola ke dinding dan menangkap dengan kaki saat bola memantul.
3. Dribbling (menggiring)
Keterampilan yang paling efisien dan dasar untuk sepak bola adalah menggiring bola dan menjaganya tetap dalam penguasaan.
Berlari dengan bola tidak sesederhana yang Anda kira karena membutuhkan kontrol, keseimbangan, dan koordinasi yang baik.
Penggiring bola yang baik dapat menggerakkan bola ke berbagai arah di berbagai tempat.
Untuk menguasai kemampuan menggiring bola, berlatih koordinasi mengendalikan bola melewati barisan cone (kerucut) dan menggiring bola secara zig-zag.
4. Shooting (menembak bola)
Keterampilan yang paling efisien dan dasar untuk sepak bola adalah menggiring bola dan menjaganya tetap dalam penguasaan.
Berlari dengan bola tidak sesederhana yang Anda kira karena membutuhkan kontrol, keseimbangan, dan koordinasi yang baik.
Penggiring bola yang baik dapat menggerakkan bola ke berbagai arah di berbagai tempat.
Untuk menguasai kemampuan menggiring bola, berlatih koordinasi mengendalikan bola melewati barisan cone (kerucut) dan menggiring bola secara zig-zag.
Berlari dengan bola tidak sesederhana bacajugayh
Teknik Dasar Sepak Bola yang Perlu Dikuasai Pemain Pemula
