Jus Nanas Bagus untuk Apa? Berikut 8 Manfaatnya…

Bopelnews – Jus Nanas Bagus untuk Apa? Berikut 8 Manfaatnya…

Jus nanas mengandung nutrisi dan senyawa alami yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat jus nanas?

Jus nanas memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti: B. memperkuat sistem imun tubuh, memperlancar proses pencernaan, mengurangi resiko penyakit kanker dan menyehatkan kulit.

Jus nanas umumnya aman dikonsumsi secara rutin. Namun porsi per harinya harus dibatasi dan penambahan bahan lain seperti gula harus dihindari agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai manfaat jus nanas bagi kesehatan, lihat di bawah.

Apa saja manfaat jus nanas?

Dikutip dari WebMD dan Medical News Today. Berikut beberapa manfaat jus nanas bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.

Mendukung kesehatan mata

Kandungan vitamin C pada jus nanas dapat menunjang kesehatan mata.

Faktanya, pola makan tinggi vitamin C terbukti mengurangi risiko katarak hingga sepertiganya.

Kulit sehat

Jus nanas mengandung vitamin C dan betakaroten yang mampu mengurangi kerutan, menghaluskan tekstur kulit, serta mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari dan polusi.

Kandungan dalam jus nanas juga dapat mendukung produksi kolagen yang berguna untuk mendukung kekencangan dan struktur kulit.

Mengurangi risiko kanker

Air nanas, termasuk daging buah dan batangnya, telah terbukti memperlambat perkembangan berbagai jenis kanker, seperti kanker ovarium dan kanker usus besar.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian mengenai manfaat jus nanas dalam pencegahan kanker.

Memperlancar proses pencernaan

Nanas mengandung enzim bromelain, yang membantu tubuh memecah dan menyerap protein.

Meski jus nanas mengandung bromelain lebih sedikit dibandingkan nanas segar, meminum jus nanas dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan membantu proses pencernaan.